Propuesta metodológica para el entrenamiento por direcciones de los saltadores longitudinales del Equipo Nacional Juvenil de Atletismo (página 2)

Enviado por Jos� Luis Hern�ndez Garc�a

Partes: 1, 2

El concepto de
atletismo se
remonta a tiempos muy remotos, como lo confirman algunas pinturas
rupestres del Paleolítico Inferior (6000 a. C.)
al Neolítico que demuestran rivalidad entre varios
corredores y lanzadores. Las fuentes se
vuelven más precisas en Egipto en el
siglo XV a. C. con la referencia escrita más
antigua, hallada sobre la lápida de Amenofis II, en la que
se habla de la carrera a pie. Al mismo tiempo, la
civilización minoica en Creta practica también
carreras y algunos lanzamientos como el de jabalina y
disco.

El Atletismo esta clasificado como el deporte Rey, ya que el resto de
los deportes se
nutren de elementos que son propios de esta modalidad deportiva
Saltos, Lanzamientos y Carreras formando parte a su vez de la
práctica constante en la vida cotidiana superando los
retos que esta nos pone.

El atletismo es el deporte que unifica los ejercicios de
marcha carrera, saltos y lanzamientos en los centros de cultura
física
especializados es una disciplina
didáctico- científica que trata la teoría
y la práctica de esta disciplina y la metodología de la enseñanza.

El atletismo contemporáneo adquirió fama
en Inglaterra antes
que otros países. En 1837, tuvieron lugar en este
país las primeras competencias
entre estudiantes de colegio del país teniendo en cuenta
elementos de planificación de esta modalidad
deportiva.

El triunfo de la revolución
en nuestro país ha implicado cambios en cada una de las
esferas en nuestras vidas y el deporte con su finalidad de elevar
la calidad de
vida del individuo no
escapa a tales cambios, gracias a la creación en febrero
de 1963 del INDER el deporte llego ha todos de la manera mas
efectiva y eficiente, cumpliendo esencialmente con su encargo y
bajo el precepto de nuestro comandante "El Deporte Derecho
del Pueblo". Un factor sentó pautas para el
desarrollo de
este deporte en nuestro país fue la ignauración en
1963 de los Juegos
Escolares Nacionales, a su vez los

Programas de Preparación del Deportista pasan ha
constituir los documentos
rectores de este trabajo.

Es muy importante tener en cuenta que en el trabajo con
atletas que se vienen desarrollando es imprescindible, velar
constantemente las fases sensibles para su desarrollo y no
establecer bajo ningún concepto barreras naturales que no
lo lleven ha alcanzar resultados relevantes donde estos atletas
llevan entre 4-5 años de entrenamiento y
tienen sus objetivos
principales que son:

Objetivos
principales

1. Comenzar la Especialización
Deportiva.
2. Perfeccionar y aprender nuevos
hábitos motores.
3. Incrementar el nivel de las capacidades
motoras inherentes al deporte.
4. Mantener el desarrollo de la
preparación multilateral.
5. Desarrollar la motivación hacia el
deporte.
6. Elevar el nivel de las cualidades morales,
volitivas y patriótico-deportivas.

Es bueno resaltar que el atletismo cubano lleva
años trabajando por acentos de trabajo, lo que se asemeja
bastante a las direcciones, el propósito fundamental es
provocar cambios en la concepción organizativa de las
cargas, para mejorar la conducción de este proceso para
cuando se elaboren nuevos Programas de
Preparación del Deportista.

Aportes
Teóricos – Metodológicos

La investigación es un producto flexible que
permite la inclusión en el Programa de
Preparación del Deportista de la planificación
y organización de las cargas del Saltador
Cubano.
Además se logra la integración de los
elementos técnicos fundamentales sobre la
planificación por Direcciones en el área de
Saltos.
Se propicia el enriquecimiento teórico de las
Didácticas del deporte, la Teoría y
Metodología del entrenamiento deportivo, al
concretarse criterios esenciales de una tecnología
para establecer la Planificación por Direcciones para
el saltador Cubano.

Significación Práctica.

El presente producto,
pretende que los entrenadores de saltos cuenten con una tecnología adecuada
que les facilitara el proceso de organización y planificación de las
cargas teniendo cuenta los contenidos y los métodos
que intervienen directamente en las diferentes direcciones del
rendimiento, lo que va a proporcionar en un nivel superior la
interconexión de las cargas desde el punto de vista
horizontal y vertical.

Novedad Científica

La novedad de esta investigación se manifiesta en el aspecto,
que por primera vez se logra establecer en el área de
saltos las direcciones del entrenamiento que le son efectivas a
los entrenadores para lograr una mejor organización y
planificación del proceso de entrenamiento deportivo ya
que aquí se visualiza la relación Carga-Contenido
–Método en
tanto que relaciona a su vez la energética de mayor
empleo en ese
proceso y en la propia competencia donde
se pueden obtener resultados superiores.

Desarrollo

Materiales y
Métodos

Nivel Teórico

Análisis – Síntesis: El
presente método constituye una función
del pensamiento
que nos ayuda a guiarnos por el camino más corto en el
momento que vamos a acorralar nuestro problema científico
y esto nos posibilita de mejor manera sintetizar el
fenómeno a investigar y nos hace en el campo investigativo
más concretos y efectivos.

Inducción – Deducción: Este
método constituye en la
investigación unos de los primeros acercamientos que
posee el investigador con el fenómeno dado ya que pone a
prueba la capacidad del mismo de mantenerse en el centro de este
fenómeno y va estar muy relacionado con la vivencia del
investigador y la profundidad con la que aborde el problema, en
la investigación se puede observar desde el instante que
se mantienen todas la ideas en torno al problema
no se pierde abordando otras causas.

Histórico – Lógico: Esta
centrado en el estudio de antecedentes de investigaciones
que han antecedido la presente ya sea en el deporte u otro
partiendo del principio de la causalidad Causa Efecto y en gran
medida va a depender del nivel de entrega y profundidad que
utilice en todo momento el investigador para poder analizar
la cronología del fenómeno de manera
adecuada.

Nivel Empírico.

Revisión Documental: El presente
método se llevo a cabo con un trabajo constante y profundo
con el programa de
preparación del deportista realizando énfasis
especialmente en los lineamientos metodológicos y no
perdiendo de vista los volúmenes máximos y
mínimos para el trabajo, además de seguir de cerca
la planificación de los entrenadores.

Entrevista: La misma se realizo a los
entrenadores con el objetivo de
realizar el diagnóstico del estado actual
del nivel de conocimiento
cómo estaban capacitados los mismos con relación al
tema de las direcciones como elemento específico de la
preparación y si los mismos visualizaban la importancia de
este producto.

Encuesta: Al igual que la entrevista
va a estar sustentada especialmente en el diagnóstico
donde esa información nos será muy útil
ya que una vez tabulado los resultados podremos detectar
información necesaria para nuestros propósitos
acentuando además lo que nos expresaron en la Entrevista.
Además de poder establecer un juicio más acabado
desde el punto de vista teórico.

Consulta a Especialistas: El mismo se utilizo con
la participación de 7 especialistas que han demostrado
cumplir con esta condición donde una de las premisas
fundamentales que tuvimos en cuenta fue tener más de 10
años en la profesión y resultados relevantes en el
entrenamiento a cualquier nivel. Teniendo presente que el
menester de esta consulta a especialistas era que ellos le den el
visto bueno a la propuesta donde su objetivo fundamental es
abordar las Direcciones Determinantes y Condicionantes del
Rendimiento.

Muestra Utilizada.

La muestra utilizada
para la presente investigación fueron los cuatro
entrenadores de más resultados en la categoría
juveniles en el país que constituyen el 100 % de la
muestra donde los datos más
sobresalientes se ponen a continuación, señalando
que los mismos forman parte del centro de alto rendimiento y de
la comisión nacional.

Monografias.com

Resultados y
Discusión

El no contar con la culminación del documento
rector el programa de preparación del deportista, ha
traído consigo diversas afectaciones que son de carácter metodológico sobre todas
las relacionadas con la clasificación de las Direcciones
Determinantes del rendimiento (DDR) Y las Direcciones
Condicionantes del Rendimiento (DCR), donde se pudo constatar que
el 75 % de la muestra no conoce ó es decir no utilizan de
manera correcta la terminología de las direcciones, por
preparase por los componentes de la preparación del
deportista.

Tener en cuenta las DDR- DCR es un elemento que todo
entrenador debería de tener para poder, integrar y
visualizar de manera más acabada el trabajo, durante la
preparación de sus atletas.

La pregunta 2 tiene una relación directa con la
anterior ya que solo el 25 % de la muestra tiene las direcciones
en cuenta lo que es bueno señalar que aunque se tenga en
cuenta estas no pasan a formar parte de ningún plan de
preparación a este nivel ya que el proceso es colegiado
con el colectivo de entrenadores, por su parte el 75 % no
utilizan y usan otras, como ya es conocido la
planificación por componentes. La pregunta 3 demuestra que
el 50 % de los entrenadores utiliza los elementos de la estructura
cíclica y periódica de matveev y el otro 50 %
realiza la distribución, teniendo en cuenta el alcance
del 100 % del volumen velando
por la relación trabajo descanso por micro ciclos y los
acentos de trabajo en la sesión de entrenamiento. La
pregunta 4 demuestra que el 100 % de los entrenadores utiliza el
programa de preparación del deportista, donde se alimenta
la preparación esencialmente de los volúmenes,
máximos y mínimos para el trabajo y los elementos
del control desde el
punto de vista general y especial, que le permiten a los atletas
y entrenadores conocer su nivel físico –
técnico. El resultado de la pregunta 5 plantea que el 25 %
de los entrenadores si tiene en cuenta la recuperación de
los sistemas
energéticos, otro 25 % en algunos casos y e un 50 % no lo
conocen y obviamente no lo utilizan (ver anexo 2) donde se
demuestra el tiempo de recuperación de los sistemas
energéticos a partir de los trabajos realizados. Es
significativo el resultado de la pregunta 6 donde el 100 % de la
muestra considera de manera consciente que se deben de ofertar
cursos de superación relacionado con la temática,
además de ser licenciados se esta pensando en la
inclusión en especialidades que toquen esta
temática.

Relacionado con el análisis de los resultados de la entrevista
en la pregunta 1 el 100 % de los entrenadores considera que la
especificidad en la carga de entrenamiento es importante, lo que
les resulta difícil concretar como hacer más
específica la carga. El 75 % de los entrenadores expresan
en la pregunta 2 que la especificidad en la sesión de
entrenamiento ellos la ven dada en el objetivo del macro hasta el
objetivo de la sesión, el 25 % lo ve relacionado con la
especificidad de la preparación vinculada con la etapa.
Relacionado con la pregunta 3 el 100 % de los entrenadores no
pudieron identificar las condiciones del proceso de
entrenamiento, ya que su base sobre la temática no es la
mejor. Por su parte el 50 % tiene presente las combinaciones para
la planificación del entrenamiento y el otro 50 % lo
utilaza en algunos casos. El 25 % de la muestra utiliza los
métodos interválicos intensivos- extensivos por su
parte el otro 25 % utiliza los continuos y los circuitos y el
50 % utiliza los métodos de repeticiones ya que los
consideran más idóneos para alcanzar la forma
deportiva, esta pregunta ronda sobre la forma deportiva ya que es
ahí donde se vierten todos los indicadores
durante el proceso de preparación, teniendo presente que
las direcciones son los contenidos de este proceso.

Conclusiones

Los entrenadores y técnicos responsabilizados
con el entrenamiento de Los Saltadores longitudinales del
equipo nacional juvenil, carecen de una guía
metodológica dirigida a la preparación que
permita planificar lógicamente el proceso de
formación deportiva y responda a las necesidades
competitivas de estos atletas.
Culminar del Programa de Preparación del
Deportista para buscar una igualdad en la preparación
de estos atletas a nivel nacional ya que este constituye el
documento rector de preparación.

Bibliografía

García Verdugo, M. (2005). "Atletismo 4.
Medio-fondo y fondo". RFEA
García Verdugo, M. (2007). "La
resistencia. Metodología y entrenamiento". Ed.
Paidotribo. Barcelona
Navarro, F. (1998). "La resistencia". Ed.
Gymnos. Madrid.
Navarro, F. y García Manso, J.M.
(2007)."Metodología del entrenamiento de la
resistencia". Módulo 2.2. del Máster de Alto
rendimiento deportivo. COES.
Solé 2002 "Fundamentos del entrenamiento
deportivo". Ed. ERGO. Barcelona.
García-Verdugo, M.; Léibar, X.
(1997)."Entrenamiento de la resistencia en los corredores de
medio-fondo y fondo". Ed. Gymnos. Madrid.
Bosco, C. (2000). "La fuerza muscular. Aspectos
metodológicos". Ed. Inde.
González Badillo (1995). "Fundamentos del
entrenamiento de la fuerza". Ed. Inde.
González Badillo (2002).
"Programación del entrenamiento de la fuerza". Ed.
Inde.
Tous, J. (2006). "Avances en el entrenamiento de
la fuerza". www.vfsport.com
Barrios I. y Ranzolas A. (1998). Manual para el
deporte de Iniciación y Desarrollo, INDER. La
Habana-Cuba.
Betancourt, L. (1991) Atletismo en el ámbito
escolar y deportivo. Editorial Pueblo y Educación. La
Habana, Cuba. 187p.